Anfängerausbildung

Kurse für Erwachsene

Rudern ist eine Sportart fürs Leben.

Die Ruderbewegung ist komplex, kann aber auch im Erwachsenenalter noch gut erlernt werden. Wenn Du schwimmen kannst und so beweglich bist, dass Du ins Boot ein- und wieder aussteigen kannst, erfüllst Du bereits die Grundvoraussetzungen für eine späte Ruderkarriere!

Stufe 1 – Anfängerkurs

In unseren Ruderkursen erlernst Du den Bewegungsablauf und den Umgang mit den Booten. Und Du lernst künftige RuderpartnerInnen kennen. Der Kurs dauert 8 Wochen. Jede Woche gibt es einen festen Termin von 2-2,5 Stunden.

 

Stufe 2 – Das Gelernte Vertiefen

Im Anschluss an den Kurs bieten wir offene Treffen für die Neuen an. Diese Offenen Rudertermine werden von erfahrenen RuderInnen begleitet, die Dir die nötige Sicherheit auf dem Wasser geben. So bekommst Du Routine beim Rudern und beim Umgang mit den Booten. Nach einiger Zeit kannst Du Dich selbständig verabreden und mit den PartnerInnen Deiner Wahl aufs Wasser gehen - zu der Zeit, die Dir am besten passt.

 

 

Spätestens jetzt kämpfst Du nicht mehr mit Deinen Rudern gegen die Ruder der anderen im Boot. Du ruderst im gleichen ruhigen Rhythmus, die Wellen plätschern, die Sonne glitzert auf dem Wasser, Du hörst das gleichmässige Klacken der Ruder in den Dollen, Du atmest tief durch und erkennst: Rudern macht glücklich!

 

Leider haben wir nur eine begrenzte Anzahl von Ruderplätzen in unseren Ausbildungsbooten. Daher verlosen wir die begehrten Plätze unter denen, die sich für die Ausbildung bewerben.

 

Das ist der Plan für den Anfängerkurs:

 

Gemeinsamer Start am 4.Mai 2024 im Clubraum des RV Neptun

 

· Das Ausbildungsteam stellt sich vor

· Wir stellen Dir unser Ausbildungskonzept vor

· Du erfährst die Rudertermine, die wöchentlichen stattfinden und entscheidest, welcher Termin für Dich am besten passt

· Alle organisatorischen Fragen werden geklärt

· Du bezahlst die Gebühr 100.- € in bar für den Kurs

· Dein Ausbilder/Deine Ausbilderin zeigt Dir unser Bootshaus

· Ausklang und persönliches Kennenlernen der Gruppen bei einem Getränk im oder vor dem Clubraum mit Blick auf den Rhein

 

Du kommst dann 8 Wochen lang zum gleichen Termin zum Ruderkurs.

 

Spätestens beim 2. Rudertermin bringst Du den ausgefüllten Aufnahmeantrag mit. Der Mitgliedsbeitrag für ein Jahr kostet 360.- €. Hinzu kommt eine einmalige Aufnahmegebühr von 50.-€.

 

Wir bilden nur Vereinsmitglieder aus.

 

Nach dem Kurs sollest Du gleich Anschluss im Verein finden.

Beim „Betreuten Anfängerrudern“ bist Du auch dann willkommen, wenn noch nicht alles perfekt klappt. Es sind immer ein oder zwei erfahrene RuderInnen für Dich da. So kannst Du in aller Ruhe weiterüben und die nötige Routine im Umgang mit den Booten und den unterschiedlichen Wetterbedingungen bekommen. Du kannst zusätzlich zu den „Offenen Ruderterminen“ kommen, wo Du gleich mit geübteren RuderInnen in einem Boot sitzt und Dir von den anderen etwas abschauen kannst.

Die Online Registrierung ist hier vom 1. bis 13. April 2024 möglich.

 

Bis zum 16. April, 2024 erfährst Du, ob Du unter den Glücklichen bist, die in diesem Jahr bei uns mit dem Rudern beginnen können!