Freizeitrudern / Breitensport
Rudern – eine Lifetime-Sportart
Die Sportart Rudern kann von der Jugend bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
Sportangebot - Offene Rudergruppen / Belegung Kraft- und Ergometerraum
Allgemein gilt:
- Für die Angebote dürfen keine Boote reserviert werden.
- Für die jeweiligen Angebote können keine Plätze reserviert werden.
- Alle Termine, bis auf die Schulruder- & Jugendtermine, sind offen für alle Mitglieder
- Es gilt die Ruderordnung, hier ist neben der Fahrtordnung auch die "Bootsgruppen und Berechtigungen" zu beachten und einzuhalten
- RCK-Mitglieder dürfen auch am öffentlichen Rudern des RV Neptun Konstanz teilnehmen und das gleiche gilt für die Neptuner in Kreuzlingen. Das RCK Angebot ist auf deren Website abrufbar
Fitnessrudern
Als gelenkschonender Ausdauersport bietet Rudern vom Schüleralter bis ins siebte und achte Lebensjahrzehnt eine hervorragende Möglichkeit, den in unserer Gesellschaft weit verbreiteten Bewegungsmangelerscheinungen entgegen zu wirken und sich fit zu halten.
Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauerfähigkeiten werden fast alle physischen Leistungsfaktoren gesteigert ohne den Einsatz von Zusatzsportarten, -geräten und -maßnahmen.
Im Unterschied zu vielen anderen Sportarten können Jung und Alt, Frauen und Männer, Eltern und Kinder, Behinderte und Nicht-Behinderte diese Sportart in einem Boot ausüben. Durch die relativ leicht erlernbare Bewegungsstruktur, die Anforderungen im vornehmlich aeroben Ausdauerbereich lassen sich homogene wie heterogene Gruppierungen bilden.
Die Fitnessruderer bilden innerhalb des RV Neptun die zahlenmäßig größte Gruppe. Von den jugendlichen Breitensportlern bis zu den älteren und erfahrenden Ruderern, die einmal pro Woche in den Achter steigen, ist die gesamte Bandbreite an Sportbegeisterung vertreten. Auch an Wettkämpfen wird hier teilgenommen; die Masters-Regatten bieten eine Plattform für alle, die ab dem 27. Lebensjahr Rennen über die 1000m-Distanz fahren wollen.