facebook
MastersachterFrauenviererDienstagsachterWanderrudern

Rudern – eine Lifetime-Sportart

Die Vereinbarkeit verschiedener Interessen zeichnen einen Sportverein aus. Die Sportart Rudern kann vom Kindesalter (ab ca. 12 Jahren) bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

Die Breitensportabteilung bietet den aktiven Ruderern gemeinschaftliche oder auch individuelle Rudererlebnisse. Längere Ausflüge auf dem Wasser, hautnah erlebte Natur und mehrtägige Fahrten sind bietet die Sparte Wanderrudern.

Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten. So wird bei der Ausübung fast der gesamte Muskelapparat angesprochen und dabei werden Gelenke und Knochen geschont. Als Ausdauersportart hilft es einfach fit zu bleiben. Fitnessrudern kann man beim RV Neptun individuell zu jeder Tageszeit oder gemeinsam in Gruppen zu festen Terminen.

Wer außerhalb des Leistungssports an Ruderwettkämpfen teilnehmen will, hat die Möglichkeit im Rahmen des Mastersrudern Regatten zu besuchen. Das Wettkampfsystem der Masters bietet ein vielfältiges Programm ab einem Lebensalter von 27 Jahren.

Für Kinder und Jugendliche ab ca. 12 Jahren wird das betreute Jugendrudern angeboten. Mehrmals pro Woche wird ein offener Termin zum gemeinsamen Rudern angeboten. Hier machen auch die am Leistungsrudern interessierten ihre ersten Erfahrungen im Rennboot.

Interesse? Dann melden Sie sich zu einem Ruderkurs beim RV Neptun an. Die Ausbildung beginnt in der Regel im Frühjahr. Die genauen Termine werden auf der Homepage bekannt gegeben.

Offenen Rudergruppen

Tag Uhrzeit Gruppe
Montag 17:30 Uhr Jugendrudern - Anfänger
Dienstag 17:45 Uhr Fahrten- und Wanderrudern
  19:00 Uhr Fitnessrudern mit Techniktraining
Mittwoch 17:30 Uhr Jugendrudern
  18:30 Uhr Fortgeschrittene Anfänger – Vertiefung Mai bis August
Donnerstag 16:45 Uhr Fahrten- und Wanderrudern
  17:00 Uhr Jugendrudern
  17:30 Uhr Fortgeschrittene Anfänger – Vertiefung Mai bis August
Freitag 16:30 Uhr Technik-Training- 14-tägig, Termine im Neptun Kalender
  17:00 Uhr Fortgeschrittene Anfänger – Vertiefung Mai bis August
  17:00 Uhr Offener Rudertermin
Samstag 8:45 Uhr Fahrten- und Wanderrudern
Sonntag 8:00 Uhr Fortgeschrittene Anfänger – Vertiefung Mai bis August
  09:30 Uhr Offener Rudertermin
  15:00 Uhr Jugendrudern